スイングを振り切るためのメディシンボール練習法

ドライバーをしっかり振り切るための練習にメディシンボールがとても有効です。3キロのボールを通常のスイングの動きで後方に投げてみてください。体をしっかりと回転させて全身の動きで投げなければ、3キロのボールは後方に飛ばないでしょう。飛距離アップに非常に効果的です。

わたり哲也

2019年1月22日

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編集部：今川

編集部：今川

ほとんどのプロゴルファーは飛距離アップのために何をするかというと…トレーニングだそうです。クラブをぶんぶん振り回すことはしないそうです。その中でも特に実践者の多い、メディシンボールを使った練習をご紹介します。

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わたり哲也 Tetsuya Watari

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