Loadingお気に入りへ追加

ゴルファボ TOP上達法シャフトを”しならせて”ヘッドスピード+3m/sするスイング習得法

上達法

シャフトを”しならせて”ヘッドスピード+3m/sするスイング習得法

ドライバーで飛距離を出すにはシャフトを“しならせて”クラブの持つパワーを最大限引き出す必要があります。

しかし、ただ力いっぱい振ってもなかなかスピードは上がりません。シャフトをしならせるには振り方のコツがあります。

今回は、ツアープロのコーチとして活躍する大西翔太プロがおすすめする、シャフトをしならせるコツをご紹介します。飛距離アップのためにぜひドリルを試してみてください!

シャフトが“しなる”スイングのコツ

なぜ?ヘッドスピードが上がらない原因とは…

「ヘッドスピードを上げるにはフォロースルーを速く振ろう」そう聞いたことがありませんか?しかし、左側を意識しすぎてインパクトを強く叩けないパターンが多々あるようです。

実際に、左の方で振ろう振ろうとするとインパクトでは間に合いません。そして、遅れている段階でインパクトするとボールは飛ばないだけでなく、曲がります。

重要なのはトップの位置からしっかりスピードを出して振るイメージを付けることです。

▶ヘッドスピードを上げるためにはゴルフスイングの基本・基礎が欠かせません。初心者はこちらもチェックしてみてください↓

ヘッドスピードが上がる「キャスティング」

トップからスピードを上げるためには「キャスティング」の動きがおすすめ。キャスティングとは投げる・投じるという意味です。クラブを速く振るイメージと感覚の習得に役立ちます。

まずは、クラブを逆に持ってください。トップの位置から釣竿を投げるようにキャストします。腕と手首のスナップを使って強くキャストしてください。

肘を上下させてしまうと手首の動きを使えなくなるので、肘の位置は変えないイメージで行ってください。遠心力でクラブのヘッドが移動する感覚がわかると思います。

このビュンと振る動作は自分の中のリミッターを外して、ヘッドスピードを上げるために欠かせないポイントになります。

注意!最初は方向性が悪くなる

トップから振れていなかった人がしっかり振れるようになると、ヘッドスピードが2~3m/s上がります。

そこで急にヘッドスピードが上がると方向性が悪くなる可能性があります。理由は腕の振りが早くなったことによって体の回転がついていかなくなったからです。

最初、練習で試していくうちに球が曲がってしまうかもしれませんが、恐れずにしっかり振りましょう。慣れて体の回転がついてくれば、飛距離も方向性もあるドライバーショットが打てるでしょう。

▶ヘッドスピードの平均値を知っていますか?上げるためのコツと合わせてご紹介します→

まとめ

シャフトをしならせるためには、トップ位置からキャスティングを行って強制的にシャフトをしならせてみてください。

トップからスピードを出せることで自然とインパクトが強くなり、力強く振り抜けるでしょう。

ぜひ自分の中のリミッターを外してこれまでにないスイングを手に入れてみてください。

この記事を書いたライター

ゴルファボ編集部

ゴルフの上達法から雑学、業界最新ニュースまでをお届け。ゴルフ好きのあなたが「もっと上達する」情報を提供致します。
×

新着特集

ゴルフの待ち時間におすすめ!いま人気の動画配信サイト10選

動画配信サービスが今人気!打ちっぱなしなどのゴルフの待ち時間には、映画、ドラマ、アニメ見放題サービスがおすすめ!スマホでもテレビの大 ...
  • 110

大阪のゴルフレッスンおすすめ10選!スクールの特徴や口コミ・ …

【大阪】のゴルフレッスンおすすめのスクール10選をご紹介します!レッスンに行ってみたいけど、どこに行けばいいか分からない…もっと上手 ...
  • 266

【2024年最新】ゴルフ用レーザー距離計おすすめ人気ランキン …

ゴルフで使うレーザー距離計選び方のポイントと人気おすすめランキング30選をどこよりも詳しくご紹介いたします!ラウンド中にスムーズに正 ...
  • 2412

【東京都内】ゴルフスクールおすすめ10選!レッスン初心者に人 …

東京都内おすすめのゴルフスクール9選をご紹介します!レッスンを受けてみたいけど、何を基準にどこを選べばいいか分からない…そんなあなた ...
  • 392

ライザップ【ゴルフ力診断】を体験レポ!分析でわかった長所・短 …

ライザップのゴルフ力診断とは?体験レッスンで受けられるスイング解析がいま人気になっています。あなたのスイング傾向や、ゴルファーとして ...
  • 134

ゴルフ【日焼け止め】おすすめ16選!失敗しないための選び方と …

夏ゴルフに日焼け止めは必須です!肌へのダメージ防止はもちろん、紫外線が当たってしまうことで体力を奪われてプレー中の集中力が低下してし ...
  • 428

特集一覧