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ゴルファボ TOP上達法【テイクバック】最大パワーを引き出すためのスイングアークの作り方

上達法

【テイクバック】最大パワーを引き出すためのスイングアークの作り方

自分の持つパワーを最大限活かして飛ばすには、スイング始動(テイクバック)の位置が大切です。

多くのアマチュアはテイクバックを内側に引いてしまっているようです。

この上げ方はトップ位置が不安定かつ、低い位置に上がってしまうのでその後のダウンスイングで力を発揮することが難しくなります。

ドライバーの飛距離を上げるためにはどうやって振り上げるべきなのか。飛距離アップに欠かせないポイントをレッスンいたします。

飛距離を伸ばすテイクバックのコツ

【始動】テイクバックはアウトに低く長く引く

テイクバックの始動ではクラブヘッドをまっすぐorアウトサイドに低く長く引きましょう

正しい位置に上げることで、トップ位置が高くなりフェースも正しく返ってきやすくなります。

クラブのフェース面がずっとボールを見続けるようなイメージでまっすぐ遠くに引いてください。多くのアマチュアはすぐインサイドに引いてしまう傾向があるので、最初は大袈裟にやるつもりでアウトサイドに引いてみてください。

アウトに引くと行っても手だけで上げてしまうと、脇が開いて力が入りにくくなります。軌道も外れてしまうのでショットの精度も安定しません。

体の回転に合わせて巻きつけていくのが正解です。思いっきりアウトサイドに上げるつもりでも体がしっかり回転していれば自然と内側に巻きついて高い位置でトップを作ることができるでしょう。

インサイドに引くのはNG!

絶対にやってはいけないのが、テイクバックの始動ですぐインサイドに引いてしまうことです。

多くの場合、手だけでヒョイと上げてしまっています。

始動からすぐインサイドに引くとトップ位置が低くなりパワーが出にくくなります。また、フェースが開いたまま戻ってきやすくなるので、スライス球の原因にもなります。

スライスに悩んでいるゴルファーの多くがインサイドに引いている傾向があるので、ぜひアウトサイドに上げることを忘れないでください。

正しい始動ができれば自然とスライス球も止まるでしょう。

バックスイングはある程度スピードを出して上げよう

テイクバックをぐ〜っとゆっくり上げるゴルファーもいますが、「飛距離を上げる」という点について言えばあまりおすすめできません。

ある程度、自然なリズムで速く振り上げたほうが体がスムーズに速く動くことができます。

自分が気持ち良いと感じるスピードで軽く左右にクラブを振ってみてください。ある程度左右にスムーズに振ろうとするとそれなりのスピードが出ると思います。

このスピード感があなたにとって一番最適なスイングのリズムです。

自転車に乗るときのようにある程度スピードを出したほうが動きは安定します。なので、飛距離が出ない…スムーズに振れない…と感じているゴルファーはぜひバックスイングのリズムにも注意してみてください。

>>>トップではどれくらい溜めるべき?あなたに最適な「間」を作るための練習方法をご紹介します↓

まとめ

ドライバーの飛距離を伸ばすためには、テイクバックの始動をまっすぐまたは、アウトサイド気味に低く長く引くことがポイントです。

一番やってはいけない上げ方が、インサイドに巻きつけるように引くこと。体の内側に引いてしまうとトップ位置も低くなり、軌道の小さいスイングにまとまってしまいがちです。

まずは自分がどの方向に上げているか、ぜひカメラなどを使って確認してみてください。スライスが出てしまうゴルファーの多くはインサイドに引いているので、ぜひ改善法を試してみてください。

この記事を書いたライター

ライター

ゴルファボ編集部

ゴルフの上達法から雑学、業界最新ニュースまでをお届け。ゴルフ好きのあなたが「もっと上達する」情報を提供致します。
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