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上達法

スイング軌道が大きくなる!バックスイング右足のコツ

スイング軌道が大きくなる!バックスイングのコツをご紹介します。いまいち飛距離が伸びない…もっと遠くに飛ばしたい…そのヒントは「体重移動」にあります。右足にしっかりと体重を乗せるための方法をぜひ参考にしてみてください。

ドライバーの飛距離を伸ばすには、バックスイングで腕をしっかり伸ばして大きな円を作ることが大事!

…わかってはいるけど、実際にどうすればスイング軌道が大きくなるか分からない方も多いのではないしょうか?

自分では大きく振っているつもりでも、実際は小さくまとまっていたり、全体の動きと共にスイング軸がブレてミスショットばかりなんてことも。

今回は、バックスイグを大きくして飛距離を伸ばす方法をご紹介します。今よりもっとドライバーを飛ばしたい方はぜひ参考にしてみてください。

スイング軌道が大きくなる!バックスイング右足のコツ

飛距離アップ「踏み込み」のコツ!

まずは通常のアドレスの状態から、足を閉じます。

次に右足を踏み込ます。あえて大きく右に踏んで体重をすべて右に乗せましょう

体重を強制的に移動させることで、バックスイングが自然と大きくなります。

右に踏み込んだと同時にクラブを上げてください。反動を使って動くことで全てのバランスを右側にもっていくことができます。

この練習法は、体重移動のイメージをつかむための習得法なので、フルスイングする必要はありませんし、実際にボールを打つ必要もありません。

バックスイグで力を溜めるイメージを大事にして、素振りを繰り返しながら思い切って踏み込んでください

バックスイングで大きく右に踏み込むことができたら、次は左に体重をすべて移動させるようにダウンスイングしましょう。

踏み出すときは、右足の裏全体で地面を踏んで、腕を大きく伸ばすことを心掛けてください。

そして、実際にボールを打つ時は、そのイメージをもったままスイングしてください。

正しい体重移動が完成すると、これまでよりも大きなスイング軌道で強いインパクトをすることができます。

練習するときの注意点

練習法の注意点として、バックスイングで右側に踏み込んだ時、頭が後ろに移動しすぎたり、沈み込んだりしないようにしましょう。

体の軸が前後左右にブレてしまうと、パワーが逃げてしまうので注意してください。

>>>バックスイグで力を溜めた次は、スムーズなダウンスイングで強いインパクトを目指しましょう。具体的な方法はこちらで解説いたします。

まとめ

バックスイングでいまいちパワーが溜められない方は、わざと大きく右足を踏み込んでみてください。

飛距離アップに欠かせない体重移動の感覚を身に着けることができます。

腕を伸ばして大きなスイング軌道を描くことができれば、ヘッドスピードが遅くても非力でも遠くに球を運ぶことができるでしょう。

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ゴルファボ編集部

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