「アイアンはダウンブローで打て」と教わった一方で、「今のアイアンはレベルブローで打つほうがいい」という話を聞いて、どちらが正しいのか迷っていませんか？
ダウンブローとレベルブローの違いは、インパクトの瞬間にヘッドが下りているか、地面と平行に動いているかです。どちらが正解というより、クラブやライによって向き不向きがあります。
この記事では、ダウンブローとレベルブローの違いを図解と表で整理し、アイアンはどちらで打つべきか、クラブや状況ごとの使い分け、自分の軌道の確かめ方まで解説します。
目次
ダウンブローとレベルブローの違い
2つの打ち方の違いは、スイングの最下点とボールの位置関係にあります。主な違いを表にまとめました。
| ダウンブロー | レベルブロー | |
|---|---|---|
| インパクトの瞬間のヘッド | 下りている途中 | 地面と平行に動いている |
| スイングの最下点 | ボールより先（ターゲット側） | ボールのあたり |
| ターフ | ボールの先に取れる | ほとんど取れない（芝を薄くこする） |
| スピン量 | 多め（グリーンで止まりやすい） | 少なめ（前に転がりやすい） |
| 向いているクラブ | アイアン・ウェッジ | フェアウェイウッド・ユーティリティ |
| 得意なライ | ラフ・芝の薄いライ・ベアグラウンド | 芝の上にボールが浮いているライ |
ダウンブローとは
ダウンブローは、ヘッドが最下点に向かって下りている途中でボールをとらえる打ち方です。ボールに先に当たり、そのあとでヘッドが芝に触れます。
ボールとフェースの間に芝が挟まりにくいので、スピンが安定してかかり、グリーンで止まる球が打てます。ハンドファーストで当たるのでロフトが立ち、強い球になるのも特徴です。
ダウンブローの打ち方や練習ドリルは、こちらの記事で詳しく解説しています。
レベルブローとは
レベルブローは、ヘッドが最下点付近で地面と平行に動いているときにボールをとらえる打ち方です。ボールを横から払うように打つので、「払い打ち」とも呼ばれます。
入射角がゆるやかなため、打点やスピン量が安定しやすく、ソールの広いフェアウェイウッドやユーティリティと相性のいい打ち方です。
アッパーブローとの違い
もう一つ、最下点を過ぎてヘッドが上がっている途中でとらえる打ち方をアッパーブローと呼びます。ティーアップしたボールを打つドライバーで使う打ち方で、芝の上にあるボールをアッパーブローで打つと、ボールの手前の地面を叩いてしまいます。
アイアンはダウンブローとレベルブローのどっちで打つべき？
基本は「ゆるやかなダウンブロー」
地面にあるボールを打つアイアンは、ゆるやかなダウンブローで打つのが基本です。最下点がボールより先にあれば、ボールの手前を叩くダフリが起こりにくく、毎回同じ当たりを出しやすくなります。
ここで大切なのは、ダウンブローは「上から強く打ち込む」ことではないという点です。プロのアイアンショットでも、ヘッドが下りてくる角度は数度程度といわれています。
「今はレベルブローが主流」と言われる理由
それでも「今のアイアンはレベルブローでいい」と言われるのには、道具の進化が関係しています。
昔のマッスルバックアイアンは重心が高く、芯がフェースの上のほうにありました。ボールを上げるには、上から鋭く打ち込んでスピンをかける必要があったのです。
一方、今のキャビティアイアンや大型ヘッドのアイアンは重心が低く、払い気味に打ってもボールが上がります。ボールの性能も上がり、打ち込まなくても高さとスピンが出るようになりました。そのため、強く打ち込む必要はなくなっています。
レベルブローは「すくい打ち」とは違う
注意したいのは、レベルブローを意識するあまり、すくい打ちになってしまうケースです。
すくい打ちは、ボールを上げようとして手首を使い、最下点がボールの手前にきてしまう打ち方です。ダフリやトップの原因になります。レベルブロー気味に打つ場合でも、最下点をボールの手前に持ってこないことが前提です。
まとめると、今のアイアンは「打ち込む」必要はありませんが、「最下点をボールの先にする」というダウンブローの原則は変わりません。
クラブ・状況別の使い分け
クラブや状況ごとの目安を表にまとめました。
| クラブ・状況 | おすすめの打ち方 | 理由 |
|---|---|---|
| ドライバー | アッパーブロー | ティーアップしたボールを高く打ち出し、スピンを減らして飛ばすため |
| フェアウェイウッド | レベルブロー | ソールが広く、地面を滑らせて払うように打てるため |
| ユーティリティ・ロングアイアン | レベルブロー〜ゆるやかなダウンブロー | ロフトが少なく、打ち込むと球が上がりにくいため |
| ミドル・ショートアイアン | ダウンブロー | ボールに先に当ててスピンで止めたいため |
| ウェッジ | ダウンブロー | 距離と止まり方を正確にそろえたいため |
| ラフ・芝の薄いライ | ダウンブロー寄り | ボールとフェースの間に芝が入るのを防ぐため |
| フェアウェイバンカー | レベルブロー寄り | 砂を取らずにボールだけをクリーンに打つため |
自分がどちらで打てているか確かめる方法
ヘッドが地面に触れた位置を見る
芝の上で打ったときは、ターフや打球痕がどこにできたかを確かめましょう。ボールがあった場所より先に跡が残っていれば、ダウンブローで打てています。ボールの手前に跡があるときは、最下点が手前にきています。
練習場のマットなら、ボールの10cmほど先にティーやコインを置き、ヘッドがそこを通るように打つと確かめやすくなります。
ミスの傾向で見分ける
- ダフリやトップが多い：最下点がボールの手前にある「すくい打ち」になっている可能性があります。ダウンブローの基本を見直しましょう。
- ターフが深く取れる・左に引っかける：打ち込みすぎの可能性があります。次で紹介するレベルブロー寄りのコツを試してみてください。
打ち込みすぎの人がレベルブロー寄りに打つ3つのコツ
上から打ち込みすぎてターフが深く取れる人や、低重心のアイアンでボールが上がりにくい人は、入射角をゆるやかにすると当たりが安定します。ポイントは次の3つです。
体重移動をしっかり行う
アドレスでは両足が二等辺三角形の形ですが、インパクトでは左腰がターゲット方向に移り、左足に乗った直角三角形の形になります。しっかり体重を移すと、ヘッドがゆるやかな角度で下りてきます。
ただし左へ移りすぎて体が突っ込むと、ヘッドが急な角度で下りてしまいます。頭はボールの後ろに残したまま、腰から移動させましょう。
ハンドファーストを強くしすぎない
手元を前に出しすぎると、ボールを上から叩くイメージが強くなります。グリップエンドを体の中心に向けるくらいの意識で構え、シャフトが地面に対してほぼ垂直になるようにしましょう。それでも自然と少しだけハンドファーストになります。
トップの手首の角度を保ってゆるやかに下ろす
トップでは、右手首の角度が小さく、左手首の角度が大きくなる形を作ります。右手のひらは上を向き、グリップが手のひらに乗るイメージです。
この形を崩さずに下ろしてくると、ヘッドがゆるやかな角度（シャロー）でボールに向かいます。途中で右手首の角度がほどけると、すくい打ちになるので注意しましょう。
レベルブローで方向性を安定させるイメージは、こちらの記事でも紹介しています。
まとめ
ダウンブローとレベルブローの違いは、インパクトの瞬間にヘッドが下りているか、地面と平行に動いているかです。
- アイアン・ウェッジは、最下点をボールの先にする「ゆるやかなダウンブロー」が基本
- フェアウェイウッド・ユーティリティは、払うように打つレベルブローが向いている
- 今のアイアンは強く打ち込む必要はないが、すくい打ちにならないことが前提
まずは自分のターフや打球痕がボールの先にできているかを確かめ、ミスの傾向に合わせて打ち方を調整してみてください。
この記事を書いたライター
ゴルファボ編集部
この記事の監修者
吉本 巧（プロゴルフコーチ）
- 元世界ジュニアマスターズ入賞、米ミニツアー通算３勝、ベストスコア６３。
ゴルフ修行のため14歳から単身渡米。11年間アメリカでジュニア選手、アマチュア選手、学生選手、ツアープロ選手、プロコーチを経験。
日米の20年の経験から「吉本理論」を構築。日本に帰国後、99ゴルフスクールを設立。「銀座ゴルフアカデミー」にて東京銀座を拠点にレッスン活動を行う。
プロ選手やアマチュア選手のスイング面のコーチングをはじめフィジカルトレーナー、プロツアーキャディー、メンタルコーチング、クラブフィッティングアドバイザーなどゴルファーを総合的にコーチング。
