あなたは、ゴルフで飛ばしたいですか？そんなことを聞かれて飛ばしたくないゴルファーはいないと思います。でもあなたはいつも飛ばないからもう飛距離にはこだわらないと自分を抑えつけていませんか？
実は、ちゃんと球にヒットできれば、力がなくても飛距離を出すことができます。今回は、インパクトで力を集結させる秘訣をご紹介します。
打つ瞬間に最大限のパワーをゴルフボールに伝えることができたらスーパーショットは確約できます。いつもより１０ヤード、２０ヤード先に飛んでいたら、あなたはどんなゴルフがしたいですか？クラブヘッドからパワーが伝わる方法についてお伝えします。
インパクトとは！
ゴルフでは、クラブフェースにゴルフボールが当たる瞬間のことをいいます。球に当たる時、いかに芯で捉えられるかが飛距離アップの鍵になります。芯に当たれば最長不倒は間違いありません。
芯に当てるには、アドレス～スイング軌道～フィニッシュなどがとても大切です。スイングのバランスが崩れると打点がバラバラになるので、球が左右に散らばり、スコアを崩してしまいます。良いインパクトを身につけるには、正しいスイングで振ることがとても重要になってきます。
ゾーンで捉えるとGOOD！
ゴルフで最も大切になるのがインパクトゾーンです。このゾーンを真っ直ぐにすることによって球が曲がらずに遠くに飛んでいきます。
クラブヘッドは、ダウンスイングで飛球線よりもインサイドから入り、球に当たる前後は真っ直ぐに移動し、ヒットした後はインサイドにヘッドが抜けることが正しいゾーンになります。
ゴルフで、このヘッドの軌道で振れれば、ドライバーでは「ドローボール」、アイアンでは切れ味鋭いショット、アプローチではスピンの効いたショットが打てるようになります。ゴルフの上達は間違いなしです！
韓国女子プロ選手の振りは、アマチュアゴルファーには参考になる部分がたくさんあります！
ゴルフ｜理想的なインパクトの作り方！
ゴルフでは、強くて早いヘッドスピードによってゴルフボールの飛距離は伸びていきます。しかし決してもの凄いパワーが必要という訳ではありません。力任せではなく、タメをしっかりと作ってヒットさせていくことがとても大切です。球に当たる瞬間は、あくまでも結果ですので正しい軌道で振ることが求められます。
体重移動
ゴルフで強い力を集結するには、上半身のパワーや回転だけではなく、下半身の体重移動が重要です。下半身には全身の筋力の７０％があると言われており、とてつもないパワーを秘めています。その下半身の力を使わない手はありません。
その力を使うには、トップからダウンスイングにかけての体重移動が必要になります。腰は、左足の上くらいまで移動し、そこから回転をします。そうすることで、ボールに当たる瞬間に力を集めることができます。
ゴルフのスイングでは、腰の動きはとても重要です。安定感がとても増します。
フェースローテーション
アマチュアゴルファーのほとんどはスライスに悩まされています。その原因は、フェースをスクエアに戻しきれていないからです。ゴルフクラブは、開く特性があるのでフェースを戻す動きをしないとしっかりとボールに当てることができません。
フェース戻す感覚を養うドリルをご紹介します。大切なことは手首を返すのではなく、ねじる動きのイメージが必要になります。手首を返しすぎるとゴルフボールは曲がってしまいますので気をつけましょう。
左手でドライバーを持ってドアノブを回すようにします。そうすることでヘッドがスクエアに戻るので、厚いインパクトを迎えることができます。
ジャンボ尾崎のパンチショットは世界最強です。フェースの使い方は参考になります！
両手のインパクトの形を覚える
アマチュアゴルファーからは「インパクトの形がわからない！」といった声もたくさん聞きます。ゴルフスイングの一連の動きの中で、理想的な形を把握するのは難しいと思います。
コツは、球に当たる瞬間の形を作ってからそれに合わせるようにスイングをすることです。ゴールを決めてからそこに向かっていくといったプロセスと同じになります。
形をシャドウスイングで体に覚えさせてから実際にゴルフクラブを振っていきます。これまでわからなかった形や動きがわかるので、無駄な動きが減り、トップでできたパワーを分散させることなく力を集結してゴルフボールにぶつけることができます。
↓↓↓両手のインパクトの形はこちら↓↓↓
まとめ
いかがだったでしょうか？以外と力を集めるのは簡単だったのではないでしょうか。やり方や形さえわかれば、それに合わせるだけでスイングも変わってきますので、効率の良い振りができるようになります。
ゴルフはインパクトが全てです。ぜひ、ご紹介した内容を試していただき、最長不倒を目指してみてください。
この記事を書いたライター
ゴルファボ編集部
