Loadingお気に入りへ追加

ゴルファボ TOP上達法ショットの方向性を上げるペットボトル練習法

上達法

ショットの方向性を上げるペットボトル練習法

ボールが右に行ったり、左に行ったり…

ある程度ゴルフが上達してきてもなかなか思い通りには打てないですよね。ましてや、月一ゴルファーであればコツを掴んだと思ったらまたミスショットばかり…なんてことも。

仕事との兼ね合いで十分な練習時間の取れないアマチュアゴルファーだからこそ、効果的で効率的な練習法を取り入れたいところです。そこで今回は、ショットの方向性を上げるためのおすすめの練習法をご紹介します。

感覚だけで行う練習と違ってこのペットボトルを使った練習法は、目で確認しながら行うことができるので、ミス防止、良いショットの確認がかんたんに出来る方法です。ぜひトライしてみてください。

打ち出しを安定させるおすすめ練習法

精度が上がらない原因とは…

どのような練習でも無駄ということはないですが、ゴルフ初心者がスイングを繰り返してもなかなか精度が上がらない原因に、「ボールの行き先を見過ぎている」ということがあります。

ボールの行き先(飛距離)が気になってしまい、インパクトと同時に100ヤード200ヤード先を見てしまいがちです。そうなると、どの方向で打ち出したのかもハッキリ把握できず、ヘッドアップなどの原因にもなってしまいます。

大切なのは打ち出し方向です。最初の出玉の方向が正しければ狙ったところに落ちる可能性は極めて高くなります。この打ち出し方向を安定させることが精度の高いショットを打つためのコツです。

ショットの精度を上げるペットボトル練習法

この練習法ではペットボトルを使用します。自分のミスショットが出やすい方向にペットボトルを置きます。そしてそれに当たらないように内側を通して打ちます。

これ以上右に打ってはいけない状況を作って、それを視認出来るようにすることで、ショットの傾向を強制的に改善することができます。

その幅をだんだん狭くしていくことで更に精度を高めることが出来ます。自分の持ち球や弾道の傾向にあわせて調整していきましょう。

球が右に行きやすい人は右側に置いて、左に行きやすい人は左に置きましょう。

この練習ドリルは打ち出しの方向を安定させることが目的なので、フルスイングする必要はありません。ハーフスイングでよいので出玉の方向を重視してショットしましょう。

しかし、小手先でコントロールしようとして手打ちにならないようにだけ注意してください。

ペットボトルだとボールが当たってしまいそうで不安な方は、練習場などにあるゴムティーから始めてみるのも良いと思います。確実にゴムティーよりも内側を通せるようになったと感じたらペットボトルに変えてトライしてみてください。

こんな人にオススメ!

・ミスショットの傾向が同じ
いつも右にばかり行く…、上手く打てるけどミスショットする時は常にチーピン…、そんな方には方向性を限定して練習できるのでおすすめです。

・時短でうまくなりたい
漠然と打つより、打ち出しの方向を常に注意して練習すれば上達速度が倍以上変わってきます。早く上手くなりたい、少ない練習時間で上達したい人にはこういった目的をもった練習法がおすすめです。

👇打った瞬間どれくらい飛ぶか口にするだけでショットの精度を上げることができます。あなたは出来ますか?

👇ショットの精度に関してもっと詳しく知りたい方はこちら

まとめ

ショットの方向性を上げるためのペットボトルを使用した練習法をご紹介しました。

ミス傾向の強い方向にペットボトルを置いて、当たらないようにショットするだけで打ち出しの方向性が効果的に向上できます。ドライバーでもアイアンでもパターでも応用できる方法なので、ぜひ練習に取り入れてみてください。

この記事を書いたライター

ライター

ゴルファボ編集部

ゴルフの上達法から雑学、業界最新ニュースまでをお届け。ゴルフ好きのあなたが「もっと上達する」情報を提供致します。
×

新着特集

ゴルフの待ち時間におすすめ!いま人気の動画配信サイト10選

動画配信サービスが今人気!打ちっぱなしなどのゴルフの待ち時間には、映画、ドラマ、アニメ見放題サービスがおすすめ!スマホでもテレビの大 ...
  • 雑学
  • 110

大阪のゴルフレッスンおすすめ10選!スクールの特徴や口コミ・ …

【大阪】のゴルフレッスンおすすめのスクール10選をご紹介します!レッスンに行ってみたいけど、どこに行けばいいか分からない…もっと上手 ...
  • 雑学
  • 266

ゴルフ【レーザー距離計】おすすめ人気ランキングBEST30選 …

レーザー距離計はどれを選べばいいの?どんな機能がある?平均価格は?そんな疑問をお持ちのあなたへ!レーザー距離計選び方のポイントと人気 ...
  • 雑学
  • 2204

【東京都内】ゴルフスクールおすすめ10選!レッスン初心者に人 …

東京都内おすすめのゴルフスクール9選をご紹介します!レッスンを受けてみたいけど、何を基準にどこを選べばいいか分からない…そんなあなた ...
  • 雑学
  • 384

ライザップ【ゴルフ力診断】を体験レポ!分析でわかった長所・短 …

ライザップのゴルフ力診断とは?体験レッスンで受けられるスイング解析がいま人気になっています。あなたのスイング傾向や、ゴルファーとして ...
  • 雑学
  • 134

ゴルフ【日焼け止め】おすすめ15選!失敗しないための選び方と …

夏ゴルフに日焼け止めは必須です!肌へのダメージ防止はもちろん、紫外線が当たってしまうことで体力を奪われてプレー中の集中力が低下してし ...
  • 雑学
  • 392

特集一覧