ファボる (お気に入りへ追加)

ゴルファボ TOP上達法力まずに軽く振っても飛距離が出るスイングの作り方

上達法

力まずに軽く振っても飛距離が出るスイングの作り方

思い切り振ってもドライバーが飛ばない…。そんなゴルファーは体を回転させすぎている可能性があります。ボディーターンという言葉を意識し過ぎて、体は回ってもクラブが走らない状況に陥っているかも。そんなゴルファーの悩みを解決するコツと練習法をご紹介します。

軽く振っているように、なぜかドライバーが飛ぶ人がいます。

彼らの多くは、クラブの力を最大限生かして少ない動作でも大きなパワーを生み出しています。では一体どのようにすればクラブを効率よく動かせるのでしょうか。

今回は、飛ばない人がやってしまいがちな動きと、改善のコツ、飛距離を上げるためのおすすめ練習法をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

軽く振っても飛ぶスイングとは

【NG】ボディーターンが強すぎる

あなたのスイングはボディーターンが強すぎる形になっていないでしょうか?

巷では、体を回転させて打つ、手首は使わずにボディーターンが大事、と言われています。しかし、体だけを目いっぱい振ってもボールを遠くへ飛ばすことは難しいでしょう。

飛ばないゴルファーの多くは体だけを思い切り回しているので、クラブスピードが上がらない傾向にあります。更に体の突っ込みや引っ掛けも出やすくなるので、ミス率も上がります。

体よりも遥かに速く動かすことのできるゴルフクラブを効率よく動かすことが、飛距離アップのコツです。

▶▶▶非力でもOK!ドライバーを飛ばす秘訣はこちらの記事が人気です↓

飛距離アップ練習のコツと注意点

おすすめ練習:スプリットハンド

ゴルフクラブをしっかり動かすためには、スプリットハンド(手を離す握り方)での練習が効果的です。両手を拳1個分程度開けてグリップしてください。そのままテイクバックしてみましょう。

テコのような動きでちょっと腕を動かしただけで、クラブヘッドが大きく動くと思います。始動を何度も繰り返して感覚が身に付いたら、両手をくっつけてバックスイングしてください。

このイメージでテイクバックすることが、飛ぶスイングを作るコツです。スイング始動でクラブをしっかり動かすことで、その後のダウンスイングも大きな軌道で振ることができます。

スイングばかり見るのはダメ!

練習場などではご自分のスイングを撮影する機会もあると思います。

そんなとき、自分の体の動きばかり気にしてチェックしていないでしょうか。飛ばしに大事なのはクラブ全体の動きです。

自分の体よりも、クラブがどう動いているか、大きな軌道で動かせているかを注意してみてください。

▶▶▶自分に合ったドライバーを使えると+20ヤードも夢ではありません!選び方のコツをぜひチェックしてみてください↓

まとめ

ドライバーの飛ばしにはクラブを動かす動作が欠かせません。

ボディーターンを意識しすぎると、体を使っている気分は味わえますが、実際ヘッドが走らずに大きな飛距離を生むことはできないので、ぜひご紹介した練習法などを試して打ちっぱなしなどでトライしてみてください。

この記事を書いたライター

ライター

ゴルファボ編集部

ゴルフの上達法から雑学、業界最新ニュースまでをお届け。ゴルフ好きのあなたが「もっと上達する」情報を提供致します。

新着特集

ダイエット(減量)サポート食まとめ!食べながら健康的に体重を …

いつの間にか体重が増加してしまった…そんなゴルファーへ!ダイエットを助けてくれるサポート食をご紹介します!体重の増加は健康面だけでな ...
  • 雑学
  • 235

ライザップ【ゴルフ力診断】を体験レポ!分析でわかった長所と短 …

ライザップのゴルフ力診断とは?体験レッスンで受けられるスイング解析がいま人気になっています。あなたのスイング傾向や、ゴルファーとして ...
  • 雑学
  • 117

ゴルフで”日焼け止め”使うべき?できる男の肌ケア術!

いま、【日焼け止め】を使う男性ゴルファーが増えているようです!絶対に焼きたくない人も、キレイに焼きたい人も、できる男はみんな肌ケアを ...
  • 雑学
  • 60

東京都内のゴルフレッスン!おすすめスクール BEST7

東京都内おすすめのゴルフスクールBEST7をご紹介します!レッスンを受けてみたいけど、何を基準にどこを選べばいいか分からない…そんな ...
  • 雑学
  • 159

ゴルフ保険まとめ!補償内容とおすすめ商品BEST4

待ちに待った楽しいゴルフ!しかし、まさかの打球事故に遭遇…。あなたが困ったときに、強力にサポートしてくれるゴルフ保険を紹介します。手 ...
  • 雑学
  • 576

飲み過ぎゴルファーへ!お酒を翌日ラウンドまで残さないためのサ …

楽しいゴルフが二日酔いで辛い…!そんなあなたのお酒を飲む前、飲んだ後におすすめのサプリメントと選び方をご紹介します。肝臓は常にフル回 ...
  • 雑学
  • 88

特集一覧