トップは高い位置に上げたほうが良いって聞いたけど…無理やり高く上げてもミスショットばかり。そんな経験ありませんか？
トップ位置が高い方が、強いスイングができると言われていますが、無理やり上げても力のない振りになってしまうので飛距離はでません。
ゴルファーそれぞれ適したトップ位置があり、自分に合っていれば低くても大きな飛距離を生み出すことができます。
そこで今回は、あなたに最適なトップ位置を見つけるためのコツをご紹介します。テイクバックがいまいちしっくりこない方はぜひ参考にしてみてください。
右腕で分かる！理想のトップ位置
左手一本で上げるとトップが低くなりやすい傾向があります。
原因は力の入り過ぎだったり、左手でバックスイングをしっかり上げようという過度な意識です。
結果、トップは低くなり、同時に左肩も下がってしまいます。左肩が下がってしまうとパワーが生まれないだけでなくダフリなどのミスショットにも繋がります。
右腕一本で上げてみよう！
右腕一本でだけでトップ位置まで上げてください。
右腕だけで上げることで、体の正面にクラブが納まるので、理想のトップ位置を見つけることができます。
この時、注意点が一つあります。右肘を柔らかく保つように注意してください。肘がガチガチに固まっているとフェースが被ったりしてしまうので、うまく打てません。肘を柔らかく使って上げるように心がけてください。
左手を添えれば完成！理想のトップ位置
右手で上げた位置はあくまで理想のポジション。イメージが付いたら、その位置まで両手を使ってクラブを上げてください。
この時も、左手に力が入り過ぎないように柔らかく保ってバックスイングしてください。
“右膝の崩れ”に注意！精度を上げるコツ
バックスイングからトップまでクラブを上げる時に、もっとも注意しなければいけないポイントが、「右膝の崩れ」です。
右膝が後方に崩れてしまうと、スイングの軸がブレてしまうので、溜めるべきパワーが逃げてしまいます。また、崩れたバランスのまま打とうとするので、インパクトが安定せずに方向性も低下してしまいます。
アドレスで向けた膝の位置・方向が変わらないようにグッと踏ん張ってください。理想は下半身に力を入れて、上半身はリラックスです。アマチュアゴルファーの多くは逆になっている（下半身に力が入らず、上半身だけ力む）ことが多いのでぜひ意識して行ってみてください。
＞＞＞ゴルフは左腕手動が基本！理想のスイングをするためのコツをご紹介します。
まとめ
右腕一本でクラブを上げることで理想のトップ位置を見つけることができます。
理想のポイントが見つかったら、その位置まで左手を持っていけば、あなただけの理想のフォームが見つかるでしょう。
力み過ぎないようにリラックスしてクラブを上げることを忘れずに、柔らかいスイング習得を目指してください。
