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ゴルファボ TOP知識ドライバーの振り遅れをたった3ステップで改善する方法

知識

ドライバーの振り遅れをたった3ステップで改善する方法

「ドライバーのタイミングが合わない…」

「アイアンではスライスは出ないのに、ドライバーだけスライスになる…」

「ボールのつかまりが悪い…」

これはどれも振り遅れが原因です。

野球やテニスでは動いているボールを打ち返すのでの、打ち損じが出るのは仕方ないですが、止まっているゴルフボールを芯で捉えられないのは不思議ではありませんか?

今回は、ドライバーの振り遅れを3ステップで改善する方法をご紹介します。

ドライバーのスライスが直るだけで、飛距離もアップし、OBの数も減りスコアもアップも期待できます。ぜひ、試していただきこれまでの悩みを解消してください。

振り遅れとは?

インパクトでドライバーのヘッドが手元(グリップエンド)を追い越せていない状態のことを言います。

アマチュアゴルファーに多いアウトサイドインの軌道で、フェース面が開いているスイングがそれにあたります。

ヘッドよりも大きく手が先行した状態では強く振れないので、ドライバーのヘッドは走らず、ボールは右の方に飛んでいってしまいます。

振り遅れの原因とは?

ドライバーの振り遅れの原因は、トップの捻れが浅いことにあります。

アマチュアゴルファーの多くが、テイクバックのとき、クラブを手で”ひょい”と上げてしまうので、トップでの上半身の捻れが浅くなります。

上半身の捻りが浅いとダウンスイングで上体がすぐに戻ってしまい、インパクトの時には身体が大きく開いて手元が飛球線方向に流れてしまいます。

グリップが体から離れると、インパクトでフェースをスクエアに戻しにくくなるので、スライスが出てしまいます。

↓↓↓ドライバーで振り遅れない為には下半身の動きも大切です。

ドライバー|3ステップ改善法

テイクバック

テイクバックは、ゴルフではとても大切です。特にドライバーは長いので、慌てて上げるとヘッドが暴れてしまい軌道の修正が難しくなります。

例えば、インサイドに引きすぎるとアウトサイドからしか降ろすことしかできません。逆にアウトサイドに引くと下半身が動かないので、上体の捻転が浅くなります。

その改善点として、グリップエンドと身体の間隔を変えずにテイクバックしましょう。そうすることで上体も下半身もスムーズに回転しやすくなり、ドライバーでも十分な捻転ができるようになります。

注意点として、テイクバックを飛球線方向に引くとグリップエンドと身体の間隔が離れる恐れがありますので、脇を少し閉める意識をするだけで離れにくくなります。

切り返しのときの“間”

ドライバーでは、トップの切り返しの「間」で、ショットの良し悪しが決まります。「間」がないとシャフトのしなりが使えず、ただの棒でスイングしている感じになり、手打ちのドライバーショットになってしまいます。

振り遅れの改善法として、トップで「ワンテンポ止める」感覚を持ってください。ドライバーはアイアンより長いので、早く振るとどうしてもタイミングが取りづらくなります。

長い棒を振る時は大きくゆっくりした動作から、パワーをためて降ろしてくると思います。その原理と一緒です。トップが決まるとリズムが掴みやすくなりますので、クラブを思いきり振ることができます。

フェースローテーション

ドライバーショットで「手首を返すな」とよく言われますが、これは少し誤解されている部分があります。なぜ、「手首を返すな」というが言葉が出てきたかと言いますと、これは手首を使いすぎるゴルファーに向けてのアドバイスでした。

ドライバーで手首を返さずに打つといつまでたってもヘッドは戻ってこないので振り遅れて全てスライスになります。ドライバーショットで「手首を返す」コツとして、左腕を捻るようにすると、ヘッドが返り過ぎずにクリーンヒットできます。

手首を捻る動きはこのレッスン動画↓↓↓で詳しく説明しています。フェースターンを覚えるだけでもドライバーは劇的に上達します。

3ステップ習得ドリル!

この3ステップがまとめて出来る練習方法があります。「足を揃えてドライバーを打つドリル」です。両足をつけて打つとヘッドが手元を追い越していくスイングができます。

感覚がつかめてきたら、スタンスを徐々に広げていきましょう。足を揃えた時と同じような感覚でスイングすれば正しいフォームが習得できます。

↓↓↓ドライバーショットの「スライス」はこちらで解説いたします

まとめ

ドライバーの振り遅れの原因と改善法をご紹介しました。誰よりもドライバーで遠くに飛ばしたいと力んでしまうと、どうしてヘッドが返ってきませんので、ゆっくり丁寧にスイングしましょう。

「インパクトがこすり気味」「スライスが出た」ときは、ぜひこの記事を読み返してください。良いヒントが見つかるはずです!

まとめますと

・テイクバックからスイングはゆっくり目に…

・上体をしっかり捻転させ“間”を取る

・フェースローテーションをしてボールをつかまえる

この3つを意識すれば、ドライバーで振り遅れることはもうなくなるでしょう!

 

↓↓↓ドローボールで飛距離を出すための秘訣とは?

この記事を書いたライター

ライター

ゴルファボ編集部

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