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ゴルフスイングをチューブで強化するための練習方法

力強いゴルフスイングをするためのポイントは左脇です。腕をしっかり締めることで体とクラブが一体となったスイングができます。その感覚を掴むために ...
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ゴルフトレーニングで飛距離を抜群に上げる練習法5選

スコアアップを狙うゴルファーのために、スイングに必要な筋力トレーニングをご紹介します。上半身、下半身そして体幹と、ゴルフに必須の部分をしっか ...
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ブレないスイングを作る!飛距離アップ体幹トレーニング

飛距離をアップさせるのも方向性を安定させるのも、体幹(体の軸)がとても重要です。自宅で簡単にできる体幹トレーニング「プランク」の正しいやり方 ...
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誰でもできる!肩甲骨を柔らかくする1分ストレッチ

スイングが上手くなる肩甲骨のストレッチをご紹介します。まだまだ寒い日が続いています。おうちの中でも簡単にできるこのストレッチはケガ防止だけで ...
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ゴルフのスイングを上達させるにはイメージが非常に大切です。クラブを持たずに行うからこそ効果的な練習方法を取り入れることであたなのスイングは更 ...
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