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ゴルフで飛距離を出すためにも重要な動作「力強いダウンスイング」こちらに特化した練習法をご紹介します!今回、おすすめするのはメディシンボールを ...
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ゴルフは背筋で飛ばす!効果的な使い方と鍛え方まとめ

ゴルフで背筋が上手く使えると飛距離がぐんと伸びます。大きなスイングをしてもっと遠くまで飛ばせるようになる、アドレスと動きのコツを紹介します。 ...
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ゴルフスイングをチューブで強化するための練習方法

力強いゴルフスイングをするためのポイントは左脇です。腕をしっかり締めることで体とクラブが一体となったスイングができます。その感覚を掴むために ...
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ゴルフトレーニングで飛距離を抜群に上げる練習法5選

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誰でもできる!肩甲骨を柔らかくする1分ストレッチ

スイングが上手くなる肩甲骨のストレッチをご紹介します。まだまだ寒い日が続いています。おうちの中でも簡単にできるこのストレッチはケガ防止だけで ...
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ゴルフかんたんストレッチで飛ばせる身体を作る方法

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